아침일어날때마다 체온을 제고 있는데요 1시쯤에 자서 오전 7시에 눈이 떠 다시 자서 오전 8시에 일어나면 체온이 상승 하고 있네요 .. 배란때문에 온도를 매일 체크하고 있는데 눈이떴을 때 체온이 맞는건지 다시 자서 본 체온이 맞는건지 헷갈리네요 ... 어느 체온을 믿는게 더 맞을까요 답변 부탁 드립니다
체온
안녕하세요.
늦게 답변드려서 죄송합니다.
기초체온은 비슷한 시간에 눈뜨자마자 체크해야 합니다.
여러번 체크하면 체크할때마다 체온이 조금씩 다르므로 매일 한번만 체크하시는 것이 좋습니다.
체온이 다를때마다 스트레스가 될 수 있겠죠.
더 궁금한점 있으시면 다시문의 드립니다.^^