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안녕하세요~강명자선생님께 문의드립니다

왼쪽 난소에 낭종이 생겨 추적검사중에 자궁 건강에 관심이 생겨

강명자선생님께서 쓴 자궁디톡스란 책을 사서 보고 있습니다~

생리통도 있는지라 거기에 있는 요가와 마사지를 해보고자 하는데

난소낭종(왼쪽 4센치)이 있는지라 거기나와있는 요가 동작을 다 따라해도 될런지요? 난소낭종이 있을 시 동작의 변화가 있는 요가동작은 피하라고 인터넷엔 나와 있어서요 ㅠㅠ 자궁에 도움이 되는 동작이니 해도 되나 싶다가도

낙타자세나 토끼자세 쟁기자세등 하면 낭종에 압박이생겨 터질까 싶어서 ㅠㅜ

답변 부탁드려요^^

안녕하세요 이분숙님.

꽃마을한방병원입니다.

병원장님 책을 보셨군요^^

요가동작으로 인해서 난소낭종이 터질까봐 걱정이 되시는 것 같네요.

어떤 난소낭종이냐에 따라 다르긴 합니다만, 복부가 너무 압박되는 자세는 피하시는 게 좋아보입니다.

더 궁금하신 점이 있으시면, 02 3475 7000 또는 7049로 전화해 주세요. 감사합니다.

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