생리가 자주온다고 느낀 후 작년 한 해간 생리주기를 기록하면서 저의 생리주기가 24일이란 것을 알게 되었습니다. 남들보다 빠르지만 너무나 규칙적이고 생리양도 정상적이어서 크게 걱정하지 않았습니다.
그런데 최근 제가 생리주기를 세어보니 근 3~4개월간 생리주기가 더욱 단축되어 19일로 자리잡아버리는 것 같습니다.
보통은 28일~33일 사이에 한다고들 알고 있는데요, 저는 생리주기가 불규칙한 것은 아니지만 너무 잦아 조금 걱정이 됩니다.
개인적으로 최근 3년동안 체질이 저하된 상태이고, 3개월전 교통사고를 겪은 후유증으로 생리주기가 단축된 것이 아닌가 하는데요..
생리주기가 빨라지는 이유와 생활 속에서 어떻게 이 부분을 개선할 수 있을지 궁금합니다.