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- qwer Date. 2011-04-03 Hit. 2
안녕하세요?
3월28일 내원하여서 위효선 선생님께 진료받았던 양해은 입니다.
음식에 관해서 궁금한사항이 있어서요..
1.과일이나 채소는 안가리고 아무것이나 먹어도 되나요?
(예를들어 몸을 차게하는 것들도 있는것 같던데..)
2.그때 상담중에 고기는 일주일에 한번정도만 먹으라고 하셨는데.
안내장에 약을 먹으면서 약간허용되는것이 닭고기와 돼지고기 이던데
그럼 소고기나 오리고기는 먹어도 되나요?
고기를 아예안먹는것이 좋은지 너무 안먹으면 영양적으로 안좋아서 가끔은 먹는게 좋은지..
약효에 방해가 될까봐 조심스럽습니다.
3. 제가 지금 즐겨먹고있는것들이 있는데
(낙지,미역,두유,우유,복분자,바나나,마늘,양파) 이중에 먹으면 안될음식이 있나요??
시작한 치료가 성공적으로 마무리 될수 있도록 노력하고 싶은데
음식먹는게 약효에 방해가 될까 조심스러워서요 ^^
답변주시면 감사하겠습니다. 그밖에 제가 먹으면 좋은 음식 추천해주시면 감사하겠습니다.
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문의드립니다.
안녕하세요. 양해은님. 위효선 원장입니다.
잘 내려가셨어요?
과일과 채소는 제철 과일, 채소를 위주로 골고루 드시면 됩니다. 특히 양해은님은 몸에 열이 적지 않은 체질이신데요, 아마도 손발과 하복부가 차서 몸을 차게 하는 음식에 대해 걱정하시는데요, 흉격부, 상체에는 열이 많이 몰리니, 오히려 시원한 성질의 음식이 나쁘지 않으십니다. 단, 과일과 채소를 냉장고에서 바로 꺼내 드시지 마시고, 잠깐 상온에 두셔서 냉기가 좀 가신 후에 드실 것을 권해드립니다.
소고기, 오리고기, 닭고기, 돼지고기 모두 말씀드린 육류에 해당됩니다. 제 말씀은 불고기, 삼겹살, 통닭 등 고기가 한 끼의 주요리가 되는 경우는 되도록 피하시란 뜻이고, 회사에서 구내 식당에서 식사하시던지 하는 경우에 나오는 반찬은 골고루 드세요. 현대에는 노력하지 않으면 통곡식과 야채, 과일은 적게 드시는 식단이 만연하고 있으니, 평소에 생각보다 많은 야채, 과일을 드시란 말씀이에요.
육류보다는 생선이나 콩 류 등에서 단백질을 섭취하실 수 있습니다.
즐겨드시고 계시는 음식은 계속 드셔도 무방합니다.
지금처럼 정성스럽게 치료에 임해주시면, 좋은 결과가 있을 것으로 생각됩니다.
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